Автор описывает свой путь саморазвития, включающий в себя различные практики и техники, такие как холотропное дыхание, регрессивный гипноз, медитация, йога-нидра, аяваска, псилоцибиновые грибы и другие. Он также упоминает изучение различных направлений психологии и дизайна, а также применение их в своей жизни.